co dalej

[...] zaraz po przebudzeniu, podejdź do okna i zamiast papierosem zaciągnij się świeżym powietrzem. Jeśli paliłeś po obiedzie, po skończeniu jedzenia idź na przechadzkę. I tak dalej. Zacznij uprawiać sport, gimnastykuj się lub znajdź sobie hobby, które będziesz realizował z niepalącymi członkami rodziny lub przyjaciółmi. Bądź systematyczny. Nie [...]

Ja jeszcze odnośnie gry o tron przeczytałem gre o tron i starcie królów. Dalej nie czytałem, bo czasu tyle co kot napłakał.

chyba wogole nie wiedziala co jest co bo ma dopiero roczek, ale wpelzla do pokoju dorwala sie do pudelka no i dalej juz poszlo:-)

[...] nie zadłaciwć :) a jeżeli proszek to ile go na miesiąc. Druga rzecz to czy ten jabłczan po jakimś czasie np. po 3 cyklach przestaje działać jak mono? czy można jechać na nim dalej? no i jeszcze poruszę sprawę cell pump, myślicie że byłby lepszy niż jabłczan w mojej sytuacji plus oczywiście mass xxl? i ile cp trzeba na cykl? jezu ale się [...]

[...] preferencji zawodnika. Choć wiadomo, że wzrost i zasięg predysponują do pewnych zachowań i stylu walki. DILUJ Z TYM AJ nieźle sobie radzi w półdystansie, to prawda- ale to dalej tylko nieźle w porównaniu do wybitnych swarmerów Ostatnie zdanie zgoda, o tym caly czas mówię. Ale wtedy zapomnij o 186 cm Huncie%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu [...]

[...] palce w siadzie: 20<12<10=10, 32,5 kg/35 kg/37,5 kg/37,5 kg (+2,5 kg). 1. Udało się, a to mnie bardzo cieszy, więc dokładamy, ale ile to się jeszcze zastanowię. 2. Lecimy dalej z temat, bo poszło i nawet nie było najciężej. 3. Idzie do przodu to nie ma co stać w miejscu. 4. Dokładamy kolejne 2,5 kg. Pomiary: Waga: 77,7 kg/76,9 kg/77,9 kg/77,5 [...]

[...] skoro ma pomóc... Cokta - zapomniałeś dodać, że po 6 tygodniach organizm wymaga tygodniowej przerwy Myślę, że spokojnie po 6 tygodniach + tygodniowa przerwa można jechać dalej FBW ale z małymi modyfikacjami. Dla mnie najlepszą metodą na ciągły progres to właśnie co 6 tygodni tydzień przerwy i zmiana ćwiczeń. Skibeks - w moim przypadku to [...]

Tak, Wuchta zapomniałem dodać o przerwie regeneracyjnej. Ja też jestem za tym, aby co 6 tygodni zmieniać plan lub modyfikować obecny. Dalej łapka? Burneike już chyba gonisz Pozdro Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-06-17 13:17:43

[...] a możliwością zniszczenia młodemu człowiekowi kariery poprzez złamanie mu ręki (Bones wygląda na psychola, co nawet po złamaniu ręki by nie odklepał i chciał walczyć dalej drugą ) to naprawdę zal mi was. Już sobie wyobrażam tą nagonkę na Vitora i samo UFC jakby złamał młodemu rękę... Straciłby to na co pracował latami: szacunek, a to [...]

...możliwością zniszczenia młodemu człowiekowi kariery poprzez złamanie mu ręki (Bones wygląda na psychola, co nawet po złamaniu ręki by nie odklepał i chciał walczyć dalej drugą ) Już sobie wyobrażam tą nagonkę na Vitora i samo UFC jakby złamał młodemu rękę... Straciłby to na co pracował latami: szacunek, a to jest ważniejsze niż jakiś pas i [...]

[...] na pewno juz miał to za soba :D lubie nowe smaki poznawac... a kuchnie tez lubie chinska, meksykanską i włoska no i kebaba od turków chociaz jego nie jadłem juz chyba z pół roku, nawet jak wracam z impryzy to wole jakas zapiekanke kiedys miałem inaczej... co maja stopy do zmywania garów - dalej nie rozumiem ale to zart jest głupi, nie ja

Deka + enan/cyp, dalej bold+mix, dalej krótkie estry. Treny możesz zrobić mix. :-)) hcg bił bym co 5 tyg 2*2500 co 3 dni cabaser i exe do tego i kontrola hormonów i si

[...] uchylał się z odpowiedzią na pytanie, czy zaakceptowałby walkę, gdyby została ona zaoferowana i gdyby Nurmagomedov nie ogłosił swojej emerytury. Jeśli chodzi o to, co będzie dalej z Nurmagomedovem, White ujawnił podczas transmisji UFC on ABC 1, że mistrz podejmie ostateczną decyzję po UFC 257 w dniu 23 stycznia. Chce zobaczyć, czy jakieś występy [...]

[...] treningi... wszystko to musiało mi sprawiać frajdę i łączyć się z moimi zainteresowaniami.Miałem i mam ten luksus jeszcze,choć z drugiej strony wiek goni,że nie mam swojej rodziny,bo tak to pewnie inaczej bym myślał jako odpowiedzialny facet,a tak znowu dążę do tego,żeby robić to co lubię,czyli chcę zmienić pracę by się dalej rozwijać...

To o czym piszesz to ja wiem co wcisnąć przy wklejaniu i kopiowaniu,tylko wytłumacz mi CO MAM SKOPIOWAĆ bo jak kopiuję temat "krav maga w gorzowie" i wklejam dalej,to wychodzi mi krav maga w gorzowie a nie link i to mnie w****ia

[...] bo ma kolegów ja też mam i nie kozacze. Teraz wszystkie telefony i smsy ignoruje, jak by chciał na solo wyskoczyć to pewnie bym go zmiutł musze sie dowiedzieć jak on wyglada itp czy chudy gruby. I jeszcze chciałbym się Was zapytać czy dalej gosćia ignorowa czy powiedizeć mu że jak taki hojrak i ma kolegów to do mnie na osiedle niech wpadnie?

Siemka Arti.Niestety jeszcze nie mieszczę się w normie i muszę pociągnąć dietę dalej przez parę dni.Jeśli sprawdzę za kilka dni,że nie mieszczę się w normie,to idę do babci zajumać tabletkę na obniżenie poziomu cukru i dopiero po sprawdzeniu u niej na glukometrze,czy jest o.k. polecę na badania.Kurva trawę mam jeść czy co??Już i tak mało co [...]

Z tym prawem to w ogóle beka. Ja się ogarnąłem, że to nie dla mnie dopiero pod koniec 4 roku wiec rychło w czas :D Do aplikacji podejde, ale dalej zobaczymy. Co do nóg, to wejdę na większą liczbę powtórzeń, dopiero jak mi wode z kolana sciągną bo po ostatnim treningu troche się jej zebrało ;d Dzisiaj leciałem góre siłowo. Tydzień temu rozpocząłem [...]

Dzięki pany, mam nadzieje, że jest tak jak piszecie :D Co do dzisiejszego treningu to zrobiłem pull, na cieżarkach mniejszych, dalej sie wdrażam :P TRENING: 1. Pendlay row 5x5 ---> 80kg x 5,5,5,5,5 2. Ściąganie drążka wyciągu szeroko 4x6-10 3. Wiosłowanie sztangą podchwytem 5x6-10 ---> 77kg x 10, 82kg x 10, 87kg x 8, 92kg x 8, 97kg x 6 4. Wznosy [...]

a po co Ci tłuszcz :D /ja miałem problem z jedzeniem cycka z kurczaka (nie jadałem takich dań cofało mnie na początku )ale jak kilka os pisało to wp**** dalej co wp*** to będziesz grubasem :D no a jak wiadomo krytyka działa najmocniej